Una risorsa alla volta – L’Ottimismo

Giorno e data:
20/02/2024
20:45 - 22:30

Location
Colori dell'Anima di Daniela Cetti

Categorie

• coaching

La seconda di una serie di serate in cui, attraverso una visualizzazione o alcuni esercizi di Coaching, andiamo a portare consapevolezza su quali risorse interiori ci servono durante la nostra vita.

La nostra vita è fatta di quotidianità, di eventi, di esperienze, positive o negative non importa, sappiamo che in qualche modo abbiamo da agire, da pensare, da sentire che cosa è meglio per noi.

Non sempre ci sentiamo al 100% sicuri che quello che decidiamo, che sentiamo, che pensiamo ci faccia stare bene, ma così è. Arriviamo comunque a sera, soddisfatti o non, è sera.

Abbiamo bisogno di imparare a sentirci adeguati ad ogni situazione, abbiamo da attingere alle nostre risorse interiori che tutti abbiamo, nessuno escluso. Non osiamo manifestare la bellezza che è in noi per paura o per mancanza di consapevolezza o altro.  Abbiamo tanto da dare e da ricevere, se solo liberiamo tutto quello che c’è di bello in noi, nascosto tra sovrastrutture di pensieri ed emozioni che ci hanno irretito tanto da non riconoscere più i pensieri originali o da dove sono partite le paure primarie e le emozioni da cui sono scaturiti malesseri e disagi.

Ottimismo non significa solamente vedere “il bicchiere mezzo pieno”, sarebbe un po’ semplicistico. Dietro all’ottimismo c’è una strategia. Naturalmente quando tutto va bene è sicuramente facile essere ottimisti, ma quando le cose vanno male è proprio lì che si vede se è un insieme di meta-stati (ti spiegherò bene cosa sono) veramente solidificati e robusti. 

Dalla ricetta delle 3 P del pessimista ricaviamo la ricetta dell’ottimista.

Partiamo da qualcosa di semplice per comprendere il meccanismo mentale ed emotivo che attiviamo in situazioni sfidanti e ci portiamo ad un livello superiore più funzionale e assolutamente meno faticoso.

Ti aspetto per sperimentare insieme questo nuovo percorso.

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