La gestione del tempo on line – su zoom
23 Marzo 2021Seminario Ufficiale “La Totalità delle Possibilità “
22 Aprile 2021
Giorno e data:
06/04/2021
21:00 - 22:00
Location
Colori dell'Anima di Daniela Cetti
Categorie
Pratica YOGA di luna calante con Ilaria Maria Balzarini – Yoga Teacher
In questa serata ti diamo il benvenuto in uno spazio dedicato all’unione di mente, spirito e corpo.
Come molti sapranno la parola yoga significa proprio unione intesa in molti aspetti personali e interpersonali.
Approfittiamo dell’energie della sera e della luna calante per praticare insieme una semplice sequenza, che ha più il profumo di una ritualità.
La pratica ha lo scopo di permettere il rilascio di energie in eccesso della giornata e prepararci ad un sonno tranquillo e davvero ristoratore.
Approfondiremo poi la pratica di Chandranamaskar (Il saluto alla luna).
E’ consigliabile:
Creare il tuo spazio “magico”
Avere Stomaco leggero
Indossare Abbigliamento comodo
Avere un Tappeto o un tappetino a disposizione
Una Tisana pronta da condividere
“Questo mondo è il tuo corpo. Questo mondo è la tua scuola.
Questo mondo è il tuo insegnante silenzioso”. Swami Sivananda Saraswati
Puoi trovare la locandina qui: Download
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